『魂を元気にする3つの方法』も今日が最終日。
(その1)は、笑うこと
(その2)は、応援すること
でした。
『魂を元気にする3つの方法』の(その3)は・・・
(その3)は、祝う(褒める)こと\(^o^)/
私にとっては、これが一番難しかったんです(^^;>
周囲からの評価が得たかった私は、自分で自分を評価する(祝う・褒める)なんてことをするのは、とても傲慢に思えたからです。
日本人の大好きな”謙虚さ”ですね(^^;>
謙虚さがいけないというのではなく、生き方の方向転換なんです。
私は長年、他者評価を求めてきたので、自己評価が苦手でした。
だから、次は自己評価をしっかりする方向に進む時期でした。
逆に、自分を祝う(褒める)ことが得意な方は、ひとりよがりに陥ってしまうかもしれません。
そんなときは、周囲からの祝いや褒め言葉を素直に受け入れる時期といえますね。
いずれにしても、”自分をお祝いする”と考えてみたとき、いかがですか?
私は、お祝いするのは誕生日くらい。。。
他には思いつきませんでした。
でも、うちの夫は”お祝い”が上手なんです。
良いことがあったとき、
頑張ったことの成果があがったとき、
彼にその話をすると速攻で「じゃあ、お祝いしよう!」と言ってくれます。
数年前、ブログを毎日書くと宣言して100日続けたときとか、
コンシャスライフ実現365セミナーの第一回開催が決まったときとか、
私からは、途中経過と思えるようなことでも、「お祝いしよう!」となります。
最初は、「この程度のことで、お祝いするなんておおげさだよ」と思っていたのですが、彼に誘われて何度かやっているうちに、心の奥で喜んでいる自分がいることに気づいたんです。
ちゃんと、嬉しがっている自分がいるんですよね!
「お祝いなんて、よほどすごいことをしたときにしかしちゃいけない!」と思っていたのは、『謙虚でないと人から嫌われる』という思い込みからくる勘違いだったんですね。
お祝いと言っても、ちょっと特別感のあるレストランで食事をするくらいのことです。
ビールとお水(私はアルコールがだめなので)のグラスで乾杯するくらいですが、「お祝いしよう!」という気持ちが嬉しいんですよね!
だとしたら、自分で自分に「お祝いしよう!」をしても、やっぱり嬉しい自分がいるはずです!
だから、魂(潜在意識)が元気になるんです\(^o^)/
そして、そんな小さなお祝いを重ねた結果、私は「自分で自分を祝う大きなイベント」を開催することができました!
2016年7月15日ブログ毎日投稿1,000日達成記念のパーティです!
これは、”祝うこと”の価値を夫に教えてもらわなければ、できなかったと思います。
今回の魂を元気にする3つの方法
(その1)は、笑うこと
(その2)は、応援すること
(その3)は、祝う(褒める)こと
は、夫に教えてもらいました。
夫・井上祐宏(いのうえゆうこう)を知る人はたいてい「井上さんって、どうしてそんなに元気なの!」と言うほど、元気です!
それは、この3つを無意識に、しかも過激に(笑)行動しているからだと思います!
無意識で行動できる領域に入っていない私は、まだまだ意識的にですが、それでも、どんどん元気になっていると思います!
簡単だけど、とても大切な『魂を元気にする3つの方法』。
是非、頭の隅に置いておいていただければと思います\(^o^)/