5月30日は、中央アルプスの標高2,612ｍ千畳敷カールにある日本でいちばん空に近いホテル『ホテル千畳敷』に宿泊します。
周囲はまだ雪がたくさん残っていますが、ロープウェイ乗り場からホテルは直結しているので便利です。
部屋で一休みしてから、ホテル周辺の散策ルートへ行くことにしました。
ホテルからは木曾駒ケ岳の山頂まで行くルートもあるのですが、こちらは往復4時間で、ちゃんとした登山の装備が必要そうですが、散策ルートは、一周30～40分程のルートなので、スニーカーでも大丈夫かな、と。。。
ところが、フロントで尋ねると「今は雪があって行けないんです。ホテルの周りを歩くくらいしか。。。」という答えでした。
実は、バスセンターではとても良い天気だったのに、だんだん雲が出てきて、目的だった星空は難しいと思っていたのです。
それに加えて散策ルートも行けないのでは、ただ、ホテルに居るしかない？！
山を甘く見ていました（^^;>
仕方なく、ホテルの周りを歩くことにしたのですが（笑）
ドアを開けると素晴らしい景色が広がっていました！（私の写真の腕では表現できない^^）
この中央アルプス千畳敷は、今から約2万年前に、氷河のゆったりとした流れにより浸食されて形成されたカール（半円形の窪地）で、畳を1,000枚敷いた広さがあることから「千畳敷カール」と呼ばれています。
この半円形の窪地（カール）の中から見ると、想像以上に雄大な景色でした。
ほとんど山を登らずに、こんな景色の見られる場所があったなんて＼（^o^）／
ホテルから出て、散策ルートの入り口あたりは雪がなくなっていたので、少し坂を降りることができました。
そこにあったベンチに座り、２人でその場所にいる心地よさを味わいました。
高所に行くのでダウンジャケットやヒートテックを着込んでいましたが、背中からの日差しも暖かく、さわやかな風も感じて、とても豊かな体験となりました。
実は5月の始めに、夫とコラボでYouTubeライブを行いました。
テーマはパートナーシップだったのですが、その中で彼が「気づきを分かち合えることがパートナー」と言いました。
もちろんパートナーだけでなく、友人もそうだと思います。
ただ、我が家は「夫が話して私が聞く」というパターンが定着していました。
比率で言うと、彼が話すのが95％で私の話が5％くらい（潜在意識と顕在意識の比率ですね！笑）
そのパターンになる理由もありますし、それが間違っているとは思わないけれど、やはり私の中に「気づきを分かち合えることがパートナー」という意識が少なかったように思います。
だからこそ、この時「もっと自分の気づきを彼に話そう」という気持ちになりました。
あなたは、大切な人と対話していますか？（パートナー、家族、友人など）
話す側と聞く側がいつも決まっていたり、最初から話さないし聞かない…とか（笑）
もし、パターンが定着しているとしたら、それは相手の問題ではなく、自分の潜在意識がそのパターン（型）を望んでいるからですね。
思考パターンは固定すると、思い込みになって未来への可能性を閉ざします。
トラブルが起こるとしたら、固定した自分の思考パターンを緩めるときが来ているということなので、そのあたりはまた、別のブログでご紹介しますね。
ベンチに40分くらいいたでしょうか。
その後、夫から提案があり、その場でヴィム・ホフの呼吸法をすることにしました。
誘導の音声(10分程度)を聞きながら、呼吸をします。
ヴィム・ホフの呼吸法では途中「息を吐き切ったところで止める」というところがあります。
私はいつも、1～1分30秒の間くらいで苦しくなって吸ってしまうのですが、夫はいつも2分くらいは止めることができ、先日は「3分止めることができた！」と嬉しそうに報告してくれました。※息を吐いてから止めるので、3分は本当にすごいんです！
標高2,612ｍの高地では酸素が薄いため、普通は長く息を止めることは難しいはずです。
そのせいか夫は、1分くらいで苦しくなって息をしていました。
それなのになぜか私は、軽く1分30秒止めることができたんです。
後で部屋でやったときも同じ結果でした。
いつも私より長く息を止められる夫は、「あさちゃんはおかしいよ！」と言い続けていました。
私も不思議に思いますが、彼が「おかしい、不思議だ」と言う姿は、とても可愛らしく見えました（笑）
その後、山側に回り込むと神社があり、雪の中を歩いて参拝。
部屋に戻ってお風呂に入りました。
ここのお湯は温泉ではありませんが、山の天然水を沸かしたものだそうです。
そして、冷水シャワーの水が冷たい！さすが山の水です！
最近は、私も冷たい方が心地よくなっています（^^
お風呂には誰もいなかったので、周りを気にせず浴びることができました。
それから、レストランで夕食。
高所のためか、結構濃い目の味付けでしたが、美味しくいただきました。
日が落ちた頃から雲がどんどん出てきて、星はまったく見ることができませんでした。
真夜中には雨も降りだし、朝は真っ白でした。
到着した日が良い天気だったからこそ、その場の素晴らしさを味わえたんですね。
宿の予約は数週間前にしているので、当日の天気は予測できません。
でも、私は「最善の現実が手に入れられる」と思っていて、それが得られたのだと思います！
今回、星を見ることはできませんでしたが、また来たい場所のひとつになりました。
夏に来て散策ルートを、また、準備をして木曽駒ケ岳登山もできたら良いな～、と思いました。
秋は紅葉も良いですし、星も美しいでしょう。
私は思いっきりインドア派ですが、諏訪に拠点が出来たことで、アウトドアの要素が人生に増えてきたように思います。
そういう自分の変化も、楽しみですね！
『ホテル千畳敷』から、またロープウェイとバスを乗り継ぎ、車で諏訪のアパートへ戻りました。
そのアパートでの気づきは、また別のブログで（^^
今後もどうぞよろしくお願いいたします！
