ちょっとしたことで「自分はダメだ…」と思ってしまう方がいます。
クライアントＡさんは講座で学び、自分の事業をスタートしています。
その彼女が講座の先生と同期の３人でお茶をして、２人はSNSのことで盛り上がっているのに、自分は話についていけないからダメだ…、と落ち込んでいらっしゃいました。
周囲にできる人がいると、比較して自分はダメと思ってしまうんですね。
これは、『他者比較して自己批判するという思考の癖』ですね。
結構あるあるではないでしょうか？
自己批判は、向上心の裏返しでもあるので、悪いことばかりではないですが、”癖”になってしまうと自己評価をどんどん下げてしまいます。
それに気づいたら、手放した方が良い思考だと思います。
実は、他者比較して自己批判する思考には、大きな勘違いがあります。
それは、部分を比較しているのに、全体と思ってしまう点です。
人の能力って、凸凹ですよね。
でも、つい自分の凹と相手の凸を比較して、自分はダメだと思ってしまう。
自分も周りの人も皆、全体としては凸凹であることを認めてみましょう。
その上で、「今、部分を見せられているんだ」と客観視することが大事です。
そして、コンシャスライフでは、周りの人は自分の潜在意識の投影として考えますから、相手の凸は必ず自分の潜在意識にあります。
そんな話をしていると、急にＡさんが
「私と阿佐子さんの考え方の違いがわかりました！」と言いました。
その”違い”を尋ねると、
阿佐子さんは、周りにそういう人がいるから自分もそうなれる！と思っているけど、私はそう思っていなかったんです！
まさにそれですね。
周囲に自分が持っていないものを持っている（凸の部分）人がいるということは、その能力を自分も潜在意識に持っているということです。
もちろん、それを伸ばす努力をするか否かは自分の選択ですが、持っているからこそ周りに投影されています。
だったら、うらやんだり、自己批判するよりも、自分自身の『伸びしろ』と考えた方が良くないですか？
人と比較して自分はダメと思ってしまうとき、それは部分であって、まるごとの自分ではないと言うこと（自分の凸も認める）。
そして、その人が存在するということは、自分の潜在意識にはその能力『伸びしろ』が眠っているということ。
眠っている能力を目覚めさせるには、いろいろ方法がありますが、”在る”んですから、それを引き出すことはできます。
人生は、凸凹な自分を凸凹なまま、大きく（成長）していくプロセスですね！
